Le Top des recettes de Régime
Pains pita IG bas
Pains pita IG (index glycémique) bas à la farine de blé intégrale, faciles à faire, à garnir selon vos envies !
Pudding au chocolat sans sucre
Un dessert pour les diabétiques ou ceux qui veulent réduire leur consommation de sucre ajouté
Poêlée de bœuf asiatique
Encore une recette rapide moins de 22 mn top chrono et beaucoup de saveur… !!! Poêlée de boeuf asiatique la viande coupée en lamelles.
La recette de bouchées de pizza de pepperoni pour la diète cétogène!
Vous faites une diète cétogène et vous avez besoin d’inspiration pour des petites bouchées? Voici les toutes petites pizzas kéto super facile à faire :)
Fruits rouges en crumble (Ig bas)
Ou « Trésors de pirate à la sauce écarlate » , titre de la recette dans le conte ….
Tarte au thon en feuilles de brick
Remplacez la pâte par des feuilles de brick, facile, rapide, gouteuse et diététique ! Calories : 249 kcal pour 100g Temps : 10 minutes - cuisson : 25-30 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 4 feuilles de brick - 1 boite de thon.
Tiramisu en forme de bûche
Calories : 181kcal pour 50g - 363kcal pour 100g = 1part Temps : 25 minutes Difficulté : facile et moyen pour enlever le film plastique Pour 10 personnes Ingrédients : - 20 boudoirs - 125g de framboise - 250g de mascarpone - 200ml de café - 400g de crème.
Petite entrée fraiche et sympa
Un pain de poisson vous aimez-ça ? Moi j'adore, c'est bon, c'est léger, c'est frais, bref parfait à cette saison pour une entrée sans chichi.
Gateau aux prunes (sans oeuf)
Gateau gaga cookies tarte cake sans cuisson dukan pomme poire bonbon cupcake muffin