Le Top des recettes de Régime
Panini végétarien ( 360 cal/ par personne)
Pour 1 personne: 1 Pain a panini ( 40 gr) 90 gr de ricotta 1 tranche de gouda light a 16% 40 gr de macédoine de.
Purée de pomme de terre sans beurre, lait ou crème
Purée de pomme de terre sans beurre, lait ou crème WW, recette d'une onctueuse et savoureuse purée légère sans matière grasse, facile à préparer.
Galettes de flocons de millet poireaux-carottes
Une recette facile de galettes végétales avec des flocons de millet, des poireaux émincés et des carottes râpées.
Soupe minceur au chou-fleur et brocoli
Une délicieuse soupe pleine de vitamines vue sur le site toutesrecettes : Avec chou-fleur, brocoli, échalote, ail, lait d’amande, huile d’olive.
Quiche Sans Pâte aux Courgettes et Thon
Quiche sans pâte aux courgettes et thon ww, une savoureuse quiche légère ww à base de courgettes et de thon facile et simple à réaliser
Courgettes farcies au chorizo WW
Courgettes farcies au chorizo WW, une recette facile à base de courgette farcies au four, facile et rapide à préparer.
Pains pita IG bas
Pains pita IG (index glycémique) bas à la farine de blé intégrale, faciles à faire, à garnir selon vos envies !