Le Top des recettes de Régime
10 plats complets et légers pour un repas équilibré
Voici 10 plats complets et légers WW, de jolies et savoureuses assiettes saines et équilibrées à base de recettes faciles et rapides à réaliser pour le déjeuner ou le dîner.
Fruits rouges en crumble (Ig bas)
Ou « Trésors de pirate à la sauce écarlate » , titre de la recette dans le conte ….
Cuisses de poulet aux petits légumes
Tirée d’un livre ww « qu’est-ce que tu mijotes », une recette délicieuse, il suffit d’ajouter un peu de féculents et voilà un plat.
PÂTE BRISÉE AUX GRAINES DE LIN (IG BAS) #VEGAN
Aujourd'hui, je vous propose une petite recette de base rapide et délicieuse, il s'agit d'une pâte à tarte dont la particularité est d'avoi.
La recette de bouchées de pizza de pepperoni pour la diète cétogène!
Vous faites une diète cétogène et vous avez besoin d’inspiration pour des petites bouchées? Voici les toutes petites pizzas kéto super facile à faire :)
Rémoulade danoise
Cette rémoulade très prisée au Danemark accompagne les œufs de cabillaud non fumés, que l'on mange un peu comme un pâté.
Cheese naan avec 2 ingrédients express
Super facile à faire, j'aime bien quand la pâte est maison en général ( recette ici ) mais je dois avouer que c'est délicieux avec une pâte industrielle et surtout quand vous manquez de temps c'est super rapide à faire ! Calories : 146kcal/50g - 228kcal/78g.
La Milanaise
Un petit clin d’œil à Franck qui nous a fait découvrir ce dessert !!! Super simple une crème pâtissière et des blancs d’œufs en neige !! Léger et très bon avec une crème anglaise à la vanille Pour 6 personnes 3 œufs 100 g de sucre 30 g de beurre.
Terrine de poisson en robe de saumon fumé
Je voulais une entrée plutôt légère, facile à préparer, pas ruineuse et qui présente bien dans un joli plat de fête… parce que ça compte.