Le Top des recettes de Régime
Oeufs au lait rapides au micro-ondes
Oeufs au lait rapides au micro-ondes WW À la maison on adore les œufs au lait, habituellement je les fait au four ou dans la Multidélices, la recette vanille ou chocolat est ICI.
Pains pita IG bas
Pains pita IG (index glycémique) bas à la farine de blé intégrale, faciles à faire, à garnir selon vos envies !
Courgettes et poivrons à la crème de chorizo ww
Courgettes et poivrons à la crème de chorizo Hummm alors ça c'est bon ! Mon homme m'a dit : trop de la balle !!! En effet c'est un délice ! J'ai accompagné ce plat d'une escalope de poulet grillée, c'est top ! Pour 4/5 personnes Points WW par personne.
Quiche Sans Pâte aux Courgettes et Thon
Quiche sans pâte aux courgettes et thon ww, une savoureuse quiche légère ww à base de courgettes et de thon facile et simple à réaliser
Crèmes dessert allégées au chocolat menthe à la multidélices
Bonsoir à tous et à toutes, Vous savez comme j'aime à inventer de nouvelles recettes, et si elle sont allégées c'est encore mieux.
La mousse de courgettes aux crevettes grises
Vous devez improviser un apéro chic et cherchez une idée.
Obtenir une polenta délicieuse et light, c'est possible
Polenta light et crémeuse nature Temps de préparation : moins de 5 minutes Temps de cuisson : 5 minutes environ Nombre.
Panini végétarien ( 360 cal/ par personne)
Pour 1 personne: 1 Pain a panini ( 40 gr) 90 gr de ricotta 1 tranche de gouda light a 16% 40 gr de macédoine de.