
Omelette aux asperges et parmesan WW, recette d'une bonne omelette légère à base d'asperges et de parmesan, facile à préparer.

Recettes de printemps avec des légumes de saison : asperges, courgettes etc.

En apéritif ou en entrée, voici une verrine fraîche, rapide et légère à base de concombre.

Voici une recette qui a beaucoup plût à mes collègues de boulot, et ils sont parti comme des petits pains.

Un beau pain cocotte fait maison à la farine d'épeautre et aux graines de tournesol et de lin

500g de farine, 300ml d'eau , 1cas de sel, 2 cac de levure bruggeman, cuisson 240°, mouillé un peu le pain (pas d'eau ds le four )

Les 10 consignes à suivre obligatoirement avec un régime ww.