
Une recette inspirée du poke bowl dégusté dans le restaurant le Franklin à Nantes Ingrédients par 2 personnes : .

Avec sa chair tendre et juteuse, ses subtiles saveurs entre gibier et volaille, la pintade nous fait redécouvrir ces recettes des quatre coins du monde.
Une recette diététique de bol santé à base de riz vinaigré avec du poisson blanc façon gravlax, des légumes et fruits frais et secs.
Le poke bowl est un plat que tout le monde connait maintenant, il y a plein de petits restaurants qui ouvrent partout.

Faites-vous plaisir sainement avec ce buddha bowl aux Haricots Tarbais, personne ne résistera à cette recette facile pour un moment gourmand !

Découvrez ma recette fraîche et savoureuse de Poke bowl au saumon, avocat et fraises.

Pour 1 personne 100g de lentilles (bocaux) 70g de patates douces 80g de pois chiches grillés (+cumin, paprika, curry, huile olive) un.