
Calories : 78kcal pour 100ml - 358cal pour 456ml Temps : 5 minutes Difficulté : Facile Pour environ 456ml Ingrédients : - 300ml de lait - 1 banane - 30g de beurre de cacahuète - Dans un blender, verser le lait, le beurre de cacahuète, la banane et mixer.
Une recette de smoothie que tout le monde adore riche en fruits, onctueuse et très gourmande pour faire le plein d'antioxydant.

Bonjour les gourmands! Me revoici (enfin) avec une recette pour clôturer cette semaine riche en articles (mais aussi de blabla).

Pour 4 verres Préparation: 10 mn 1 banane 150 g de myrtilles 35 cl de jus d'orange Pelez et coupez la banane en morceaux, mettez-les dans le bol d’un blender avec les myrtilles, le jus d’orange.

Les fraises sont de retour ! C'est l'occasion de préparer un smoothie bowl vitaminé et coloré qui met de bonne humeur dès le matin.

Je vous propose de deguster un délicieux smoothie à la banane et au miel pour aujourd'hui.