
Comment ? Les vacances sont déjà finis ??? C'est la reprise ? NOOOON .

Les smoothies (mélange de fruits et/ou légumes mixés), une solution à mi-chemin entre le fruit entier et le jus, facilement réalisable à la maison avec un Blender !

Ce smoothie remplit de vitamines C et aux propriétés anti-inflammatoires est parfait pour commencer la journée.

Smoothie rafraîchissant à base de fraise, citron vert et menthe fraîche.
Smoothie bonne mine abricots, carotte et orange ; béta carotène

Finis les abus, on revient à plus de sérieux alimentaire ! Pour cela, on commence par ce smoothie bourré de nutriments qui aideront l'organi.

Une belle collation rafraîchissante et bien nutritive surtout par la chaleur qui a sévi cette semaine !! C'est un vrai délice:) I.

Salut Salut !! J’espère que vous allez bien !! Une nouvelle semaine commence … La recette du jour est donc « Un smoothie vitaminé ».