
Finis les abus, on revient à plus de sérieux alimentaire ! Pour cela, on commence par ce smoothie bourré de nutriments qui aideront l'organi.
![SMOOTHIE AUX FRUITS ROUGES [#SUMMER #HEALTHY #VITAMINES #SANTE]](/images/recipe/la-cuisine-du-p-tit-chef/2021/08/la-cuisine-du-p-tit-chef-smoothie-aux-fruits-rouges-summer-healthy-vitamines-san.jpg)
On termine le repas avec un bol ou plutôt un verre de vitamines.

Quand l?été pointe son nez, il est bon de le fêter? avec un smoothie débordant de fruits ! ~ Pour deux tasses : ? 3 bananes mûres ? 15 fraises environ ? 1 cuillère à soupe de sucre (Pour les plus gourmands !) Recette : 1 ? Coupez les bananes en tronçons.
Encore une recette de smoothie ! Il faut dire que le jeudi (et un peu le mercredi), je me nourris quasiment que de cela et de jus .

Les smoothies (mélange de fruits et/ou légumes mixés), une solution à mi-chemin entre le fruit entier et le jus, facilement réalisable à la maison avec un Blender !

Une belle collation rafraîchissante et bien nutritive surtout par la chaleur qui a sévi cette semaine !! C'est un vrai délice:) I.

Smoothie rafraîchissant à base de fraise, citron vert et menthe fraîche.

De temps en temps je rajoute des p'tites poudres de super aliments dans mes smoothies du matin, surement plus pour me donner bonne conscience que pour leurs vertus supposées, mais j'aime bien.

Salut Salut !! J’espère que vous allez bien !! Une nouvelle semaine commence … La recette du jour est donc « Un smoothie vitaminé ».