
Bonjour les gourmands! Me revoici (enfin) avec une recette pour clôturer cette semaine riche en articles (mais aussi de blabla).

Smoothie mangue jus de pamplemousse uniquement et bien évidemment sans sucres ajoutés

Ingrédients 4 personnes : 2 mangue thaïe bien mûre 1 banane 300 g portion de yaourt mangue 4 portions de jus de fruits exotiques (mangue, fruit de la passion,orange) 1 portion de lait de coco 3 càs de sirop à la citronnelle 10 glaçons

La recette tant attendu du jeudi : Le smoothie ! Puisque le soleil se fait attendre et qu'il n'y pas moyen de siroter des jus su.

Bonjour ma mère est venue jeudi dernier et elle voulait goûter mes smoothies maison .

Une autre recette de smoothie à boire très frais sur une chaise longue au soleil.