
Bonjour ma mère est venue jeudi dernier et elle voulait goûter mes smoothies maison .

Boisson healthy thermomix : voici la recette du smoothie aux pousses d'épinards et kiwi.

Smoothie mangue jus de pamplemousse uniquement et bien évidemment sans sucres ajoutés

En m'intéressant aux granola, je suis venue tout naturellement au smoothie bowl.

Ingrédients 4 personnes : 2 mangue thaïe bien mûre 1 banane 300 g portion de yaourt mangue 4 portions de jus de fruits exotiques (mangue, fruit de la passion,orange) 1 portion de lait de coco 3 càs de sirop à la citronnelle 10 glaçons