
Bonjour ma mère est venue jeudi dernier et elle voulait goûter mes smoothies maison .

Smoothie mangue jus de pamplemousse uniquement et bien évidemment sans sucres ajoutés

Ingrédients 4 personnes : 2 mangue thaïe bien mûre 1 banane 300 g portion de yaourt mangue 4 portions de jus de fruits exotiques (mangue, fruit de la passion,orange) 1 portion de lait de coco 3 càs de sirop à la citronnelle 10 glaçons

Ca y est, on est dans l’automne avec son temps gris & pluvieux :-( .

Une autre recette de smoothie à boire très frais sur une chaise longue au soleil.