
Pour faire manger des légumes crus à vos enfants, rien de plus facile avec ce smoothie de "Eva cuisine".

La recette tant attendu du jeudi : Le smoothie ! Puisque le soleil se fait attendre et qu'il n'y pas moyen de siroter des jus su.

Une autre recette de smoothie à boire très frais sur une chaise longue au soleil.

Bonjour !! On attaque la semaine avec un petit smoothie !!! Super frais et très bon !! De quoi être en pleine forme toute la journée !! Allez hop … en cuisine !! Pour réaliser ce smoothie, il vous faut: 3 kiwis La moitié d’une banane 20 cl de lait d’amande.

Envie d’un dessert facile, rapide et rafraîchissant avec de bons fruits pour faire le plein de vitamines, c’est parti pour le smoothie de l’été ! 😉

Pour 2 personnes Préparation: 2 mn 100 g d'ananas frais ou surgelés 100 g de mangue fraîche ou surgelés 40 cl de jus d'orange Décongelez les fruits si vous les utilisez surgelés.