

Un plat créole emblématique où le jacquier vert s'imprègne des épices douces et du goût fumé du boucané, cuit lentement à l'étouffée.

Un condiment créole express, frais et parfumé, idéal pour accompagner les viandes et poissons au barbecue.

Une spécialité créole conviviale avec de petites boulettes de pâte mijotées dans une sauce tomate épicée aux crevettes.

Tradition de fin d'année, ce boudin antillais demande un peu d'organisation mais offre une farce richement parfumée au bois d'Inde et au piment.

Une préparation créole où la papaye verte se gorge de sirop au fil des cuissons fractionnées pour devenir une tranche confite, presque translucide et caramélisée.

Une boisson traditionnelle créole onctueuse et réconfortante à base de lait infusé aux épices, liée doucement aux œufs.

Des beignets croustillants et parfumés pour utiliser facilement les bananes trop mûres.

Le chouchou, ou chayote : d'où vient ce légume péi, comment le choisir, l'éplucher sans qu'il colle et le cuisiner, avec toutes mes recettes créoles testées.

Impossible de revenir de Guadeloupe sans avoir envie de recréer à la maison ce classique de la street food créole : un pain frit croustillant garni de poulet et de sauce chien.

Portion de gâteau chemin de fer réunionnais.

Rhum arrangé créole à la banane Le rhum arrangé à la banane, un art de vivre réunionnais À La Réunion (974), le rhum arrangé n'est pas seulement une boisson ; c'est un langage, un art de vivre qui transforme les fruits les plus humbles en véritables.

Une préparation créole classique où l'amertume de la margoze est adoucie par un dégorgement au gros sel avant d'être roussie aux épices.

Un plat créole de dépannage, rapide et économique, où les œufs durs s'imprègnent d'une sauce tomate épicée bien réduite.

Si le cari est le cœur du repas créole, l'achard en est l'étincelle.

Le riz et pois rouges créole est un classique des cuisines antillaises et caribéennes.

Les beignets de songe sont l'apéro créole par excellence : croustillants dehors, moelleux dedans, préparés à partir du songe (taro) cuit et écrasé.

Un plat mijoté économique où les cubes de bœuf s'imprègnent lentement d'une sauce dorée au curcuma, au gingembre et aux tomates compotées.

Le songe façon Maurice, c'est l'accompagnement créole des Hauts dans sa version la plus simple : du songe cuit à cœur, fondant, juste relevé d'huile, de curcuma et d'oignon vert.

Le cari bœuf songe, aussi appelé sauté de bœuf aux songes, est un plat créole des Hauts de La Réunion.