Saint-Pierre et poêlée de légumes du soleil

Saint-Pierre et poêlée de légumes du soleil
Découvrez notre recette facile de Saint-Pierre accompagné d'une poêlée de légumes du soleil. Un plat léger, sans lactose, parfait pour un dîner méditerranéen savoureux.

Ingrédients de la recette

Préparation de la recette


Étape 1

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Étape 2

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Étape 3

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