![QUICHE AUX QUENELLES DE SAUMON [#QUICHE #HOMEMADE #POISSON]](/images/recipe/la-cuisine-du-p-tit-chef/2021/08/la-cuisine-du-p-tit-chef-quiche-aux-quenelles-de-saumon-quiche-homemade-poisson-.jpg)
Il me restait des oeufs à utiliser alors pourquoi pas préparer une savoureuse quiche.

Quiche sans pâte au saumon / brocoli et Kiri WW, recette d'une savoureuse quiche très légère sans pâte ni crème fraîche, facile et simple à réaliser
Une recette légère et rapide comme on les aime ! INGRÉDIENTS 1 Pâte feuilletées 2 petites courgettes 3 œufs sel et poivre 1 fromage de chèvre frais (type petit billy) 10 cl de crème liquide 10 cl de lait Préchauffez le four à 180° Râpez les courgettes.

Voici une idée pour un repas d'un soir avec l'intèrieur tout rouge et tout bon.

Calories : 154kcal pour 100g - 412kcal pour 268g la recette complète Temps : 5 minutes - Cuisson : 20-25 minutes Difficulté : Facile Pour 1 personne Ingrédients : - 1 oeuf - 30g de farine - 150ml de lait (sans lactose pour moi) - 50g de jambon en dés.

Voici une recette très facile à réaliser, un Clafoutis aux tomates cerises ! Un clafoutis de légumes, c’est un peu comme une quiche sans
Tarte à l'oignon Tarte à l'oignon avant cuisson Tarte à l'oignon Recette donnée par mon ami Alsacien, lui il dit quiche alsacienne.