
Recette Quiche aux épinards et boursin avec le cake factory proposée par Gigi61 sur son blog Gigi cuisine pour vous

Blog de recettes de cuisine sans gluten : des recettes gourmandes salées et sucrées, dessert souvent sans lactose, gâteaux pâtisseries pain .

Blog de cuisine à dominante végétale, souvent végétarienne ,vegan, des produits de saison, une passion pour la vaisselle, un peu de lifetsyle

Avis perso : J'ai trouvé sa très frais et fondant ;-) accompagné d'une salade :-) moi j'ai fais avec une pâte feuilletée mais vous pouvez le faire sans ;-) Pour 4 personnes Ingrédients : 1 pâte feuilletée 8 petits carrés frais 0% 20 cl de crème légère.

On clôture le mois avec cette recette idéale pour un repas du soir.

Calories : 154kcal pour 100g - 412kcal pour 268g la recette complète Temps : 5 minutes - Cuisson : 20-25 minutes Difficulté : Facile Pour 1 personne Ingrédients : - 1 oeuf - 30g de farine - 150ml de lait (sans lactose pour moi) - 50g de jambon en dés.

Régalez-vous avec cette délicieuse "Quiche à la truite fumée sans gluten, sans lait ou sans lactose, avec ou sans œuf" facile et rapide à réaliser.
![QUICHE AUX QUENELLES DE SAUMON [#QUICHE #HOMEMADE #POISSON]](/images/recipe/la-cuisine-du-p-tit-chef/2021/08/la-cuisine-du-p-tit-chef-quiche-aux-quenelles-de-saumon-quiche-homemade-poisson-.jpg)
Il me restait des oeufs à utiliser alors pourquoi pas préparer une savoureuse quiche.

Calories : 125 kcal pour 100g Temps : 10 minutes- cuisson : 45 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 160g de riz cru - 1 oignon - 1 courgette - 2 carottes - 4 tranche de jambon de dinde - 1 oeuf - 150ml de lait - 150ml de crème.