
J’espère que vous allez bien ainsi que vos proches en cette période inédite et difficile.

En ce vendredi, je vous propose un repas léger avec un gratin de poireaux au thon, recette vue chez Objectif -10kilos, sur Instagram.

Calories : 186 kcal pour 100g Temps : 10 minutes - Cuisson : 10-12 minutes Difficulté : Facile Pour : 12 bonbons Ingrédients : - 4 feuilles de brick - 1 pommes de terre cuite - 1 petite boite de thon - 30g de fromage râpé - 1 oeuf - 20ml de crème fraiche.
Mousse de betteraves au thon blanc Des verrines très légères qui peuvent être servies en apéritif ou à l'entrée.

Pâques ou Poisson d'avril ? Peu importe ! Voici une idée d'entrée à accompagner d'une salade (ici quelques feuilles de chicons et une.

Les ingrédients : - 4 cuillères à soupe de thon - 3 cuillères à soupe d'huile - 1 cuillère à soupe de jus de citron -.

Thon grillé , nappé d'une sauce à base de citron, menthe, sauge et ail.

Calories : 186kcal pour 100g Temps : 5 minutes - Cuisson : 15 minutes Difficulté : Facile Pour 8 samoussa Ingrédients : - 1 boite de thon à la tomate (poids net 160g) - 4 feuilles de brick - 4 portion de fromage carré frais - 1 cuillère à café de paprika.