J'ai cuisiné à ma façon mais c'est tiré de cette recette ➡ https://www.
Bonjour,Un bon plat de poisson facile et rapide qui va vous régaler.
Ingrédients pour 4 personnes : 4 filets de colin sans peau ni arêtes 2 oeufs 2 c.
Aujourd'hui je vous propose un plat de poisson, bien accompagné avec cette sauce aux échalotes.
Avec cette recette je participe au défi "le poisson" organisé par Sonia sur son groupe Facebook Tests de recettes entre blogueurs.
Avec cette recette je participe au défi organisé par le groupe FB Test de recettes entre blogueurs , pour participer au défi il faut choisir une recette parmi celles proposées par les blogs participants, de la réaliser, puis de la publier sur son propre.
Ingrédients : ( 4 personnes ) 600g Colin Alaska 200g Poivrons 2 Gousses Ail 1 Oeuf 1 Oignon 35g Chapelure 1cc Curcuma Sel et Poivre 240g Tomates Pelées 1 Cs Huile d'olive > 958Kcal la recette entière > 240Kcal la part A Titre Indicatif Pour le programme.
Ingrédients pour 2 personnes 300 g de pommes de terre 1 pomme (fruit) 250 g de colin ou autre poisson blanc 1 échalote Sel, poivre, persil, huile d’olive 30 g de comté 50 g de lait concentré …