Si vous cherchez une recette plus saine mais tout aussi délicieuse que les muffins usuels, essayez ceux à la farine de quinoa et aux baies de goji créés par le blog "Kiss My Chef".
Pour 4 personnes - 16 gambas - 6 blancs de poireaux - 240 g de trio gourmet (riz, quinoa et lentilles) - 1 échalote - Bouillon de légumes - Huile d'olive - Sel et poivre Décortiquer les gambas sans oublier le petit boyau.
Cela faisait un petit bout de temps que je voulais cuisiner le quinoa alors voilà : je vous propose une recette qui ressemble au taboulé mais plus original ! Agrémenté de poivron, olives et blanc de volaille cette salade fera un repas léger et complet.
Voici une recette simple et savoureuse pour un plat végétarien keto à base de quinoa : Ingrédients (pour 4 personnes) : 1 tasse de quinoa
Voici donc aujourd'hui ce crumble à la butternut et au quinoa, un petit plat végétarien parfait pour le repas du soir.
La recette d’origine est prévue pour 4 personnes, J’ai préparé la recette pour 2 personnes en divisant par 2 les ingrédients ( c’est copieux) Avec chou-fleur, quinoa, gousse d’ail, crème de c…
Facile Préparation : 20 mn Cuisson : 12mn Ingrédients pour 2 personnes : 160 g de quinoa 1 poire 2 tranches d’ananas frais 1 avocat 1 grenade 1 carotte Quelques feuilles de mâche 1 citron vert Ingrédients pour la sauce : 20 cl de crème fraiche 1 cuillère.
Une petite salade pour terminer la semaine ! Qui peut se servir comme moi tiède, mais vous pouvez aussi la déguster froide.