
Aujourd'hui, je vous propose des délicieuses crêpes faites avec de la farine de blé entier et du yogourt grec! C'est très bon et santé :)

Et oui demain c'est la Chandeleur, je vous donne quelques idées pour garnir vos galettes de blé noir!

Rakhssis el gamh w ch3ir, galettes d'orge et de blé complet , رخسيس الشعيروالقمح الكامل, des galettes rustiques, accompagnement de chorba ( jari ) et

Poivrons corne de boeuf farcis au blé concassé un délicieux plat de poivrons farcis avec du boeuf et du blé concassé

Une recette de pain ultra facile, sans machine, pour tous ceux qui apprécient que cela aille vite :-) Votre marché - Pour 9 petits pains : 150 gr de son

Calories : 130kcal pour 100g Temps : 30 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 200g de blé (Ebly) - 1 oignon - 2 gousses d'ail - 100g de poivrons frais ou surgelés - 1 tomate - 20g de concentré de tomate - 1 cuillère à café d'harissa.