Le tofu est un aliment d’origine chinoise, fait du caillage du lait de soja.
Soupe potiron minceur, une soupe riche en magnésium, et en fibres, et comme le potiron est peu calorique c’est donc la recette idéale pour vos régimes.
Cookies légers coupe-faim WW, de savoureux cookies légers aux flocons d'avoine sans beurre et sans sucre, idéal pour une pause coupe-faim.
Salade de pâtes au thon et aux œufs durs WW, recette d'une savoureuse salade légère et riche à base de pâtes, de thon, d’œufs, de poivrons, de tomates
Voilà un dessert qui aurait pu figurer au menu des fêtes sans rougir.
Gratin de pommes de terre courgettes et champignons WW, un savoureux gratin léger sans béchamel, à base de bon légumes, facile et simple à réaliser
Quiche sans pâte au thon et champignons WW, recette d'une variante de la quiche sans pâte, légère et équilibrée, facile à faire, parfaite le dîner