
Le tofu est un aliment d’origine chinoise, fait du caillage du lait de soja.

Samoussas légers au thon et aux légumes WW, recette des savoureux samoussas légers garnis de thon aux tomates et oignons parfumé au curry

Sablés de Noël sans beurre, recette de savoureux petits sablés légers de Noël sans beurre, facile et simple à réaliser pour Noël.

Quiche sans pâte au thon et champignons WW, recette d'une variante de la quiche sans pâte, légère et équilibrée, facile à faire, parfaite le dîner

Glace légère façon Magnum, recette d'une glace légère onctueuse enrobées par du chocolat, facile à réaliser pour un dessert gourmand.

Mousses légères salées pour apéritif WW, trois mousses facile à faire, une au saumon fumé, une au thon et la troisième à la ciboulette

Poitrine de poulet aux poivrons légère, recette d'un plat très facile à faire et surtout très bon et léger en goût, idéal pour un repas léger et rapide