
Bonjour a tous, je voulais un plat pour réconcilier ma fille avec les légumes.

La chakchouka aux merguez ou chekchouka, tchouktchouka .
Préparée dans mon joujou préféré un petit régal pour les papilles !! https://www.
Pour une tarte vous aurez besoin: une pâte feuilletée une boite de ratatouille en conserve une boite de thon 50cl de crème épaisse 3.

Avec ratatouille, chorizo, beurre, farine, amandes émondées (ou avec des noix de cajou) Inspirée d’une recette vue sur le site c’est meilleur quand c’est bon.

Quiche sans pâte à la ratatouille légère, une délicieuse quiche salée, légère et simple à réaliser pour un bon repas sain et équilibré.

Ingrédients : 4 filets poisson blanc 2 courgettes 1 aubergine 6 tomates bien mûres 2 oignons 2 gousses d'ail 1 bouquet d'origan frais poivre et le sel 6 c à s huile d'olive 2 poivrons rouge + vert 1 brin de thym 1 feuille de laurier.