
Salade Coleslaw allégée au yaourt WW, recette d'une salade légère de chou blanc et de carottes avec une sauce légère yaourt, savoureuse et croquante.

Scampi Danieli, des langoustines juste poêlées accompagnées d'une sauce réalisée avec les carcasses.

Que diriez-vous de déguster une bonne salade de riz aux olives vertes et noires ? Salade de riz aux olives, salade composée ou salade nature

Une recette d'automne, simple, légère et idéale pour Haloween !Temps de préparation : 10 minutes / Temps de cuisson : 20 minutes / 4.

5 à 6 terrines (5 ramequins ou 6 petites verrines) 350 g de chèvre frais (type petit billy) 2 courgettes 10 cl de crème fraîche légère 3 brins d'aneth 2 échalotes 1 c à café de baies roses 1 dosette de safran 2 à 3 tranches de saumon fumé.

Mets emblématique du Pays basque, la piperade associe piments verts doux, poivrons, oignons et tomates.
Entrée toute en fraîcheur et super légère mais qui ne l'empêche pas d'être savoureuse .
(D'après une recette weight watchers) Ingrédients pour 2 personnes : 90 g de grains de maïs en conserve au naturel 30 g de jambon fumé .
Une petite entrée fraîche et légère, très facile à réaliser ! Ingrédients : La panna cotta 300g de bisque de homard 10 cl de c.