
Explications et bilan de ma première semaine du régime Lebootcamp avec la phase detox du régime de Valérie Orsoni
Une petite entrée de dernière minute, qui a su faire son effet! Une entrée tout végétarienne, nous avons adoré! Ici j'ai utilisé mes tomates séchées maison, elles sont délicieuses! Pour 6 gourmands : 6 feuilles de brick 1 camembert allégé coupé en 6.
En participant au tour 395 , j'ai réalisé une recette vite faite piochée sur un blog de recettes Dukan .

Tartare léger de saumon WW, savoureux tartare léger à base de saumon frais et d'avocat, facile et simple à réaliser pour une entrée légère.

Vous allez peut être penser que je suis fou de poster une recette fraîche et légère (si l'on ne met pas trop d'huile) alors que les températures chutent d'un

Il me restait des épinards surgelés et pour changer un peu j'ai inventé ce flan.

Rillettes de thon et yaourt légères WW, recette des rillettes légères et fraîches à base de thon et de yaourt facile et rapide à réaliser pour vos apéritifs
Les buddha bowls permettent vraiment de créer de jolies recettes pour faire le plein de légumes.

Salade de pâtes au jambon et petit pois WW, recette d'une savoureuse salade légère à base de pâtes, facile et simple à réaliser pour un entrée gourmande.