Marre de manger toujours les mêmes salades ? Je vous donne une recette de salade d'été gourmande et équilibrée.
Les salades minceur pour perdre du poids .
En été, nous dînons presque toujours avec des salades, car c'est plus léger et frais.
Pour la vinaigrette : 1 mangue 2 citrons verts 1 mandarine ¼ bouquet de coriandre 1 càc de moutarde 1 càs de vinaigre de riz sel 1 càc de miel 3 càs d’huile d’olive 30 noix de st Jacques 3 avocats un peu de salade en mesclun Mixer la mangue et ajouter.
Calories : 79 kcal pour 100g Temps : 10 minutes Cuisson : 2 heures Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 170g de tomates cerises - 1 poivrons rouge, vert, jaune et orange - 8 gousses d'ail - 4 cuillères à soupe d'huile d'olive - 1 cuillère.
Voilà j'ai fait la salade de pâtes au pesto rosso ! Verdict de ce plat : VOUS AVIEZ RAISON C'EST UN RÉGAL
Que faire avec un choux blanc ? Pas envie de choux cuit donc ce sera une salade choux blanc .
Salade végétarienne façon Pad Thaï au chou chinois.
Il y a des recettes très classiques que j'adore, comme la salade frisée aux lardons et aux gésiers de canard.