
1 personne 20g de son d'avoine 1 cuillère à café de sirop d’agave100 ml de lait écrémé1 banane ( ou.

Cette recette de porridge de quinoa et pommes caramélisées vous assure un petit-déjeuner gourmand et équilibré.

Ce gratin est une revisite estivale des "baked oatmeals" américains, autrement dit des porridges cuits au four et garnis de fruits de saison.
Dans ma quête d'une nourriture plus saine et plus équilibrée, l'avoine a toute sa place.

ATTENTION la recette est pour 1 seul porridge!! Dans cette recette j'utilise du son d'avoine que vous pouvez remplacer dans les mêmes proportions par des flocons d'avoines Vous pouvez utiliser du lait de animal ou végétal pour réaliser cette recette

Nous vous proposons des idées de plats économiques mais savoureux ! Découvrez notre porridge idéal pour un petit-déjeuner ou un brunch en famille.