
A tartiner, crêpes et pancakes, gaufres, pains et baguettes maison, porridge et granola, jus et smoothie, compote et confiture….

Le petit déjeuner est LE repas à ne pas manquer pour démarrer la journée du bon côté ! Bien entendu, il faut d'abord écouter son corps, si vous n'avez pas faim à 8H00 vous pouvez prendre une collation à 10H00 ;) Que se soit pour le petit dej ou le goûter,.

Au petit-déjeuner ou au goûter, laissez-vous tenter par la conbinaison de flocons d'avoine, d'orge et de seigle.

Pour changer un petit peu de mes traditionnels porridges et autres puddings, ce matin je nous ai préparé de petites crêpes à la banane : un.

Pour changer du pain grillé le matin j'aime bien faire du porridge de temps en temps et l'été je privilégie l'over night porridge qui.

Porridge abricot-coco Temps de préparation : même pas 5 minutes Temps de cuisson : moins de 10 minutes Nombre de smartpoints.

Je vous ai déjà parlé ici d'un petit déjeuner dominicain typique, le mangú (une purée de banane plantain) accompagnée des tres golpes: salami, fromage et œufs frits.

Si vous avez décidé de profiter de vos vacances pour vous nourrir sainement et faire le plein d’énergie, cette recette de porridge vitaminé est pour vous !