Je vous partage une recette toute simple de mes barres énergétiques maison : elles sont sans gluten, sans sucre ajouté, même pas besoin de cuisson !
Voici de délicieuses barres de céréales pour le petit déjeuner ou un petit creux, en plus c’est super pratique à transporter si vous n’avez pas le temps de le prendre chez vous.
De délicieuses barres à la banane et aux flocons d'avoine pour le petit dej' ou pour un snack sain.
Une version nouvelle et délicieuse des carrés aux dattes traditionnelle!! BARRES AUX DATTES MERINGUÉES -3 tasses de dattes hachées (paqu.
Recette de barres protéinées pois chiche cacahuète tomates séchées
BARRES GRANOLA MAISON Mélange #1 -1/4 tasses de cassonade -3 bananes en purée -1 c à thé d'essence de vanille -1/2 tasse de beurre d'ara.
Une barre granola à l'avoine et citrouille santé, parfait pour la boite à lunch.
INGREDIENTS (24 barres) 30g de flocons d’azukis – Celnat (ou autres flocons: avoine…) 25g d’amarante soufflé (ou autres céréales soufflées: blé…) 30g de flocons…
Un petit coup de mou ? Besoin de reprendre des forces ? Mmmmmhhhh….