Une barre pour les déjeuners pressés!! Et tellement meilleur que les commerciales!! BARRES DÉJEUNER AUX BANANES Mélange #1 -1 ba.
Bonjour les copines Aujourd'hui je vous présente une recette de barre de céréales Et des barres de céréales aux fruits secs Recette : pour cette barre de céréales 200 g de chocolat noir 210 grammes de céréales style muesli ou fruits secs comme.
Pour une trentaines de barres : 250 g de farine 200 g de flocons d’avoine 170 g de beurre 100 g de sucre cassonade 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude 1/2 cuillère à
Ingrédients pour 12 barres: 162 cal/ par barre 250 gr de poudre d'amande 5 gr de thé matcha.
Calories : 115kcal pour 1 barres de 23g / 249kcal pour 50g Temps (hors temps de pause) : 10 minutes Difficulté : Moyen Pour 12 barres (j'ai triplé les volumes) Ingrédients pour 4 barres : - 40g de beurre de cacahuète - 23 ml de sirop d'erable - 10ml.
Bien meilleur que ceux du commerce ! Fabriquez vos propres barres de céréales pour varier le petit déjeuner sans gluten ou le goûter.
Je vous partage une recette toute simple de mes barres énergétiques maison : elles sont sans gluten, sans sucre ajouté, même pas besoin de cuisson !