Vous savez que j’aime diversifier mes petits déjeuner, alors lorsque Isabelle du superbe blog, « Healthy Julia » avait publié une de ses petites gourmandises du matin ce…
Un encas à faire soi-même pour les gouters ou les petites faims.
Ne contenant aucun lactose, avoine, soya, noix ni gluten, ce carré aux dattes sans gluten au sarrasin fera à coup sûr un malheur chez vous!
Saines et nutritives, ces barres d'énergie aux dattes sont agrémentées par du beurre d'arachide et du chocolat noir.
Calories : 81kcal pour 100ml Temps : 10 minutes Difficulté : Facile Pour 2 personnes Ingrédients : - 2 bananes - 2 verres de lait d'amande (300ml) ou lait de vache - 3-4 dattes dénoyautées - 1/2 cuillère à soupe de cannelle - 1 pincée de sel - 1 cuillère.
Pour 8 à 12 parts: 200 gr de dattes Medjoul 120 gr de noix de pécan ou cerneaux de noix 2CS de Tahin 1CS de raisins 2CS de sirop de.
Bonjour à tous et bonne semaine.
Recette de barres crues aux dattes, amandes et kasha, sans gluten, sans lait et paléo
Des barres aux dattes croustillantes (rice Krispies) avec un glaçage au citron.