
Bio-flan, un dessert gourmand adapté aux régimes low carb, cétogène, à IG bas, Montignac, Dukan, Atkins, facile à préparer, disponible en 21 saveurs.

C’est un flan que j’avais l’habitude de faire mais à la casserole, il fallait toujours bien faire attention à ce que le fond de la casserole ne brûle pas et toujours fouetter.

Envie d'une petite douceur prête en quelques minutes seulement ? J'ai ce qu'il vous faut avec ce mug flan simplissime et léger.

Les mûres dont je vous parlais il y a quelques jours n’ont pas eu le temps de séjourner longtemps dans le congélateur car en voyant la recette de Nadège, j’ai tout de suite craqué.

Petits flans aux épinards et ricotta WW, recette de savoureux petits flans légers à base d'épinards et de ricotta facile et simple à réaliser
Encore une recette rapide qui permet de faire plaisir au petits comme au grands :-) Cette recette permet d'utiliser les bananes qui rapidement deviennent très mûres et que personne ne veut manger.
Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.

La terrine de légumes offre l'aspect d'un pâté lisse ou agrégé de morceaux à la tranche d'une texture plus ou moins dense, penchant tantôt vers la mousse, tantôt vers le flan.

4 unités ProPoints (je ne sais pas le nombre de SP) Préparation : 15 min Cuisson : 12 min Repos (ou autre) : 3 min Parts: 4 .