Partage de recettes libérées, cosmopolites, végétariennes et carnivores, décomplexées, exotiques, urbaines et AMAPiennes.
Dans une cocotte en fonte sans matière grasse, faire suer la poitrine coupée en petits dés (on peut aussi ajouter en plus des dés d'épaule de porc), et une fois saisie, ajouter les carottes coupées en rondelles, les navets et patates coupés en petits.
Couper les aubergines en 2 dans la longueur, quadriller leur chair au couteau, les déposer sur la plaque du four, les arroser d'huile d'olive.
Cuire les pommes de terres, pendant ce temps la cuire le poulet et les lardons.
Épluchez et émincez l'oignon et l'échalote et faites les revenir 5 min dans l'huile d'olive avec un peu de sel.
Précuire la pâte feuilleté 10 min au four à 180°C, faire revenir les lardons, les réserver.
Cuire dans l'eau bouillante salée, pendant 8 minutes, les courgettes entières.
Faire revenir les courgettes et les oignons pendant 15 à 20 min dans un peu d'huile d'olive.
Au préalable, coupez les poireaux en 2 dans le sens de la longueur, puis en tronçons de la même largeur que les tranches de jambon.
Épluchez et lavez vos épinards, puis faites-les cuire à la vapeur, environ 10 minutes.