Riches en protéines et très bon marché, les pois chiches remplacent facilement les produits carnés.
La fameuse tuna salad américaine n'est pas réputée pour être légère et healthy, tout simplement parce que le thon baigne dans la mayonnaise.
Que ce soit aux pommes, aux myrtilles ou aux fraises, les tartes sont vraiment l'un de mes dessert préférés!! Une tarte aux fraises toute en légèreté pour faire le pleins de vitamines, ça vous dit ? Sans matières grasses ajoutées et faible en sucre,.
Recette healthy courgette : découvrez cette recette facile de pancakes à la courgette.
Recettes de salades healthy : découvrez 5 idées gourmandes pour l'été qui accompagneront à merveille vos plats et barbecues !
La saison des pommes est lancée (depuis un moment déjà, je dois bien avouer que je suis un peu en retard.
Seulement trois ingrédients composent cette mousse minute bien fruitée, légère, protéinée, peu sucrée et entièrement végétale.
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Ce parfait au chocolat et amande prouve qu'il est possible d'être gourmand tout en mangeant sainement.