Le Top des recettes de Healthy
Tout savoir sur le régime FODMAP
Vous avez souvent des problèmes digestifs, certaines intolérances ou bien des ballonnements ? Le régime FODMAP est fait pour vous !
SAUCE BÉCHAMEL #VEGAN
Traditionnellement à base de beurre et de lait, la sauce béchamel peut aussi être préparée uniquement avec des ingrédients végétaux.
CURRY DE POIS CHICHES, TOMATE ET CACAHUÈTE #VEGAN
Riches en protéines et très bon marché, les pois chiches remplacent facilement les produits carnés.
Galettes de flocons d'avoine au fromage
Recette healthy : Galette de flocons d’avoine au fromage Préparation : 15 min Ingrédients : 5 c.
Cheesecake cookies { IG bas, sans gluten, vegan, sans sucre}
Un cheesecake façon cookies ultra gourmand .
MOUSSES EXPRESS AUX FRAMBOISES #VEGAN
Seulement trois ingrédients composent cette mousse minute bien fruitée, légère, protéinée, peu sucrée et entièrement végétale.
Recette healthy courgette : Pancakes à la courgette
Recette healthy courgette : découvrez cette recette facile de pancakes à la courgette.