Le Top des recettes de Recettes avec les calories
Légumes au four et sauce allégée au roquefort
Plat de légumes vraiment sympa, surtout après un repas copieux la veille .
Gâteau de semoule
Ingrédients : ( 8 parts ) 750g Lait écrémé 150g Semoule fine spécial dessert 75g Canderel ou Autres sucrants 1 pincée de Sel 1 CS Extrait de vanille 3 Oeufs 150g Crème légère semi-épaisse 4% Régilait Caramel au beurre salé ( facultatif ) > 1576 Kcal.
Endives aux tomates confites, tomates et féta -LIGHT-
Vite c'est la fin des endives et c'est tellement bon et si facile à cuisiner .
Cookies au chocolat façon brownie
Recette healthy : Cookies au chocolat façon brownie Pour environ 10 cookies healthy / 36 calories par cookie Ingrédients : 20g de farine de noix de coco 20g de farine d’avoine sans gluten 10g d’arrow-root 1 petite cuillère à café…
Velouté de patate douce et carotte au lait de coco
Calories : 42kcal pour 100ml Temps : 10 minutes - Cuisson : 30 minutes Difficulté : Facile Pour environ 6 personnes Ingrédients : - 500g de carottes - 250g de patates douces - 1 oignon - 300ml de lait de coco (ou du lait) - 300ml de bouillon (volaille.
Soupe à l’oignon gratinée
Les soirées d'hiver sont idéales pour savourer un délicieux potage bien chaud.
Crème allégée au roquefort - LIGHT -
Cette crème a accompagner avec bonheur des légumes cuits au four.
Gratin de pomme de terre sautées et sa viande crémeuse
Calories : 170kcal pour 100g - 404kcal pour 238g (la part sur la photo ci-dessous) Temps : 30 minutes Difficulté : facile Pour 4 personnes Manque la viande hachée de boeuf sur la photo (un oubli) Ingrédients : - 400g de viande hachée de boeuf - 1 kilo.