Les nouvelles recettes de IG Bas à tester.
Quiche sans pâte épinards mozza IG bas et même cétogène
Ouh la la !!! Comment vous dire !? Cette recette est une pure merveille ! J'étais un peu sceptique au départ mais elle est excellente ! Et elle est très très rapide !! J'ai pris mes pousses d'épinards en sachet déjà lavées, prêtes à déguster pour que.
Muffins aux bananes, pommes & chocolat noir - IG Bas
Je vous propose aujourd'hui une belle fournée de muffins qui sont parfaits pour le petit déjeuner ou le goûter.
Crêpes au chorizo
Simple et rapide à préparer ces crêpes fourrées au chèvre et au chorizo seront idéales pour un repas du soir accompagnées d'une salade verte.
Orge façon risotto au potimarron - IG Bas
Le plat du jour : une belle assiette crémeuse d'orge et de potimarron, le tout assaisonné avec du thym et du parmesan.
Biscuits moelleux amande citron IG bas
Cela faisait un petit moment que je voulais essayer de cuisiner avec des huiles essentielles ! J'ai trouvé cette recette que j'ai adapté IG bas et qui est délicieuse ! Cela donne des petits biscuits moelleux au goût amande citron, un délice ! Ils se.
Cookies cacahuètes & flocons d'avoines - IG Bas
Une nouvelle gourmandise pour le goûter, avec ces cookies croquants et moelleux, avec un bon goût de cacahuètes.
Salade d'hiver aux pâtes, légumes rôtis, cheddar & cacahuètes - IG Bas
Au menu du jour : une salade gourmande à souhait et riche en beaux légumes de saison.
Muffins au kiwi & chocolat noir - IG Bas
Je vous propose aujourd'hui des muffins sympa pour votre glycémie avec une belle touche de fruits et quelques pépites de chocolat noir.
Brownie au chocolat et à l'avocat IG bas by Sandrine Algay-Contreras
J'avais oublié 2 avocats au fond d un sac de courses dans mon garage .