
Une semaine que l’été est là et en cette saison, ce qu’on aime, c’est manger léger, frais et on n’a pas très envie de rester longtemps derrière les fourneaux.

Voilà la recette du gâteau yaourt revisitée avec du SKYR.
Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.

Les falafels font parties de notre régime alimentaire depuis quelques temps, on aime celles aux pois chiches et à la coriandre.

Le pain est l'un des aliments les plus fondamentaux de la cuisine, et pourtant, lorsqu'on adopte un régime céto, on se retrouve souvent à renoncer à cette délicieuse douceur.

Tagliatelles aux légumes WW, un bon plat de pâtes et de bons légumes de printemps, facile et simple à faire.

Muffins aux courgettes et carottes WW, recette des muffins légers à base de légumes, facile et simple à préparer.

Voici une recette simple mais délicieuse et plutôt légère de gratin de fenouil aux fromages italiens.