
Une recette acido-basique complète et équilibrée ! Juste ce qu'il vous faut de céréales et légumineuses.

Une gourmandise que vous pouvez faire avec des fruits de saison tout au long de l'année .

Une petite recette toute simple de crème pâtissière au lait d?amande Idéale pour les tartes aux fruits ou pour les petits choux.
Cette mousse est idéale pour réaliser de jolies verrines festives, des zakouskis originaux, ou à servir en entrée avec des toasts et une petite salade.

Attention !!! - La préparation sur la vidéo est à dose double.
Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.