
Facile, économique et d’un goût incomparable… Votre marché (pr 4 personnes) : De la pâte à pizza voir la recette >> coulis de tomate 120 gr

Vous ne connaissez pas encore le Buddha Bowl? Voila une bonne raison de le tester: un bon mélange de boulgour/quinoa et patate douce avec quelques épinards.
Le poké est un plat traditionnel de la cuisine hawaïenne, un plat de poisson cru servi bien souvent avec du riz au vinaigre.

Le printemps s’est bien installé, le mois de mai est enfin là!! Une petite pensée pour tous ceux qui aujourd’hui sont allés cueillir du muguet dans la forêt.

Pour cette nouvelle recette, je vous propose un plat très à la mode ces derniers temps : le poke bowl.

Recette poke bowl , saumon, au thon , au poulet ou adapté aux végétariens, le poke bowl est partout ! Ce plat d'origine hawaïenne .

Ce n'est pas parce qu'on est confinés qu'on ne doit se nourrir que de pâtes et de riz.

Un délicieux buddha bowl complet et rassasiant autour du magret de canard fumé pour faire le plein de super-aliments riche en nutriments excellents pour la santé ! Mais aussi et surtout pour se régaler !
Une jolie assiette végétalienne aux couleurs automnales, pour faire le plein de légumes tout en se faisant plaisir.