Okara

Okara

46 recettes

Les recettes de cuisine "Okara" - page 2


Terrine végétarienne au tofu fumé et okara de noisette

Terrine végétarienne au tofu fumé et okara de noisette

Lait végétal maison signifie OKARA ! J'ai déjà fait des recettes comme ce pâté végétal (ICI) ou un autre pâté version crue (ICI) ou des cookies en version sucrée (ICI).

J'ai préparé mon "lait" de cajous

J'ai préparé mon "lait" de cajous

Il y a longtemps que je souhaitais tester un "lait végétal" maison.

Maxi cookie à la cacahuète et ganache aux deux chocolats

Maxi cookie à la cacahuète et ganache aux deux chocolats

Ingrédients: -250gr de farine -100gr d’okara de lait d’avoine (facultatif) -125gr de sucre -100gr de pâte de cacahuète -80 à100gr de lait d’avoine -70gr de beurre végétal -1 cuill…

Pain à l?Okara d?Avoine

Pain à l?Okara d?Avoine

« L?okara est un terme Japonais qui désigne une pulpe de résidus insolubles généralement de soja résultant de la fabrication de lait de soja et de tofu.

Biscuits à l?Okara Amandes/Noisettes

Biscuits à l?Okara Amandes/Noisettes

« Parce que comme le disait Antoine Lavoisier < Rien ne se perd, rien ne se créer, tout se transforme.

Makaraon ( macarons) version tarte au citron ( coques anti-gaspi à l?okara)

Makaraon ( macarons) version tarte au citron ( coques anti-gaspi à l?okara)

Une version rustique des macarons ( okara) version tarte au citron

Lait d'amande maison et cookies à l'okara

Lait d'amande maison et cookies à l'okara

Aujourd?hui, c'est deux recettes que je vous offre.

Pain cru à l'okara d'amande

Pain cru à l'okara d'amande

Je vous avais expliqué dans un précèdent billet, comment faire son lait d'amande maison (dont vous retrouverez le lien ICI ) et qu.

Boulettes d'okara à l'harissa

Boulettes d'okara à l'harissa

[Recette végétalienne et sans gluten] Les turpitudes de la vie m'ont dernièrement un peu éloignée du blog, rien de grave ne vous inq.

GÂTEAU MOELLEUX À L'OKARA D'AMANDE

GÂTEAU MOELLEUX À L'OKARA D'AMANDE

Voici un gâteau brut, 100 % amande, moelleux, sain et délicieux.

LAIT DE CAJOU MAISON ET SON OKARA

LAIT DE CAJOU MAISON ET SON OKARA

La noix de cajou est un fruit sec particulièrement intéressant d'un point de vue nutritionnel.

CAKE MOELLEUX À L'OKARA DE CAJOU

CAKE MOELLEUX À L'OKARA DE CAJOU

Après avoir préparé du lait de cajou et obtenu par la même occasion un bol d'okara (la pulpe des noix, riche en nutriments), j'ai souhaité u.

LAIT, FARINE ET OKARA D'AMANDE

LAIT, FARINE ET OKARA D'AMANDE

Avec seulement 200 grammes d'amandes complètes et un peu d'eau, je vous propose aujourd'hui de préparer trois produits phares de l'alimentat.

FINANCIER GÉANT AUX POMMES À L'OKARA D'AMANDE

FINANCIER GÉANT AUX POMMES À L'OKARA D'AMANDE

Voici enfin la dernière recette réalisée à partir de la trilogie  lait, farine et okara d'amandes torréfiées .

OKARA D'AMANDE

OKARA D'AMANDE

On a tendance à considérer que l'okara est un sous-produit de la fabrication des laits végétaux.

COOKIES PRALINÉS À L'OKARA D'AMANDE

COOKIES PRALINÉS À L'OKARA D'AMANDE

Inévitablement, la recette de l' okara d'amande  allait en entraîner d'autres, à commencer par celle-ci.

OKARA AUX LÉGUMES

OKARA AUX LÉGUMES

Voici encore une recette, salée cette fois-ci, faite avec de l' okara d'amande .

LAIT, FARINE ET OKARA D'AMANDE

LAIT, FARINE ET OKARA D'AMANDE

Avec seulement 200 grammes d'amandes complètes et un peu d'eau, je vous propose aujourd'hui de préparer trois produits phares de l'alimenta.

OKARA D'AMANDE #VEGAN

OKARA D'AMANDE #VEGAN

On a tendance à considérer que l'okara est un sous-produit de la fabrication des laits végétaux.

COOKIES PRALINÉS À L'OKARA D'AMANDE #VEGAN

COOKIES PRALINÉS À L'OKARA D'AMANDE #VEGAN

Inévitablement, la recette de l' okara d'amande allait en entraîner d'autres, à commencer par celle-ci.

Copyright RecettesMania ©2026. All rights reserved.