Féculent
87 recettes
Pâtes complètes sauce tomate & basilic
Et voici encore une recette légère, mais cette fois ci à base de pâtes. Et oui, le régime weight watchers autorise les pâtes à satiété.C'est pas beau ça dans un régime ???? Quand on mange un féculent, il est conseillé de l'accompagner de légumes qui augmentent la portion dans l'assiette sans pl
Cuisses de poulet aux petits légumes - L'art d'accompagner les restes
Tirée d’un livre ww « qu’est-ce que tu mijotes », une recette délicieuse, il suffit d’ajouter un peu de féculents et voilà un plat...
Taboulé menteur au chou-fleur
Une variante du taboulé traditionnel, idéal lorsqu'on on est en réequilibrage alimentaire et que l'on a pas droit aux féculents... ...
Repas de fin d'année de l'atelier cuisine de DRAVEIL - Le blog de Michelle - Plaisirs de la Maison
Mardi 29 juin, on a fêté la fin de l'année pour l'atelier cuisine de Draveil chez moi, chacun avait apporté un plat, et j'avais cuisiné la viande, le féculent et les légumes verts. La recette que j'avais réalisée était un filet mignon de porc au fromage...
Buddha bowl boulgour légumes aux falafels
Buddha bowl boulgour légumes aux falafels Une recette santé de repas à base de légumes, de féculents et de falafels fait maison. De quoi faire aimer les repas sans viande ou pour en diminuer un peu sa consommation avec des repas qui restent gourmands. Ici, il s'agit de la version pour une à deux personnes mais on peut multiplier les doses à volonté.
Frites de patate douce épicées (au four)
On passe directement au plat de résistance en cette semaine de Thanksgiving avec des frites de patate douce épicées. (On aime faire les choses à l?envers ici ! ;)) Les patates douces son?
" Miam " Lasagnes aux Courgettes et Champignons - "MIAM" La cuisine de Cath
Une recette simple et rapide et complète .. Des féculents, des légumes de la viande tout y est ...Un peu d'épices et le tour est joué !! ...
Bringhe (Paella Philippine) | Je cuisine donc je suis
Riz au curcuma, légumes et poulet, cuit comme une paella
Riz aux Oeufs (Nicaragua) | Je cuisine donc je suis
Riz frit du Nicaragua cuit aux oeufs et légumes
Galettes de Pomme de Terre et Fromage | Je cuisine donc je suis
Petites galettes fourrées au fromage servies avec une sauce aux cacahuètes et oeuf au plat
Gratin de pâtes aux légumes et chorizo
Voici notre dîner de ce soir, un bon gratin de pâtes qui associe les féculents et les légumes. J’y ai ajouté du chorizo mais vous pouvez très bien le remplacer par du jambon blanc ou de pays,…
Courge doubeurre ou butternut farcie au bœuf, aux lardons et au riz
Un plat complet associant viande, légume et féculent très simple à préparer et idéal pour les soirées d’hiver.
Penne à l'encre de seiche, truite fumée et petits légumes
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Soupe de pois cassés
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Sauté de porc à l'ananas et aux petits pois
Allez… on y est… On dit bye-bye aux salades et c'est parti pour les petits plats mijotés réconfortants. Le petit pois, légume ou féculent? Plus riche en protéines, sucre et amidon que les légumes, on ne peut pas le classer dans cette catégorie. Mais sa teneur en amidon restant très basse comparée à celle des féculents
Soupe de légumes à la mousse Irlandaise
Soupe de légumes sans féculents, avec de la mousse Irlandaise
Salade pates tomates cerises courgettes basilic
Composée d'un mélange de légumes, de féculents et d'herbes fraîches, elle complète à merveille les saucisses et les merguez grillées au feu de bois.
Potimarron rôti au four
Je vous propose une recette de saison avec du potimarron, qui peut se servir soit en plat avec un peu de féculents, soit en accompagnement d'une viande.
Bowlcake salé à la carotte et à la courgette - Grignotine
Une idée repas vite fait et équilibré : le bowlcake salé. Légumes, protéines, et féculents, voici un plat complet sans matière grasse !
Gnocchi de Pommes de Terre au Gorgonzola | Je cuisine donc je suis
Gnocchi de Pommes de Terre servis avec une sauce crémeuse au Gorgonzola