Féculent
250 recettes
Lasagnes crues pour une recette végétale estive
Il fait beau, il fait chaud, l’été est là! Le mois de juin touche à sa fin, il est vraiment passé à toute vitesse.
Pour faire le plein de protéines végétales: boulettes de quinoa aux pois chiches
Vous vous souvenez, en début d’année, je vous ai dit que j’avais commencé un programme d’entraînement! Je tiens sur la durée, puisque ça va faire quatre mois que je m’entraîne régulièrement! Ô combien de fois j’ai voulu arrêter, vous n’avez pas idée!!.
Comment se régaler sans calorie? Testez le riz de chou-fleur pour des recettes légères et vraiment délicieuses!
Cet été, on a abusé des apéritifs et des glaces, on s’est laissé un peu aller durant les vacances et il faut désormais penser à perdre les kilos superflus! Dur, dur avec toutes les belles recettes de la Fée Stéphanie! Puis-je insérer un “smiley” dans.
Spaghetti de courgettes au pesto de basilic: une recette minceur facile et délicieuse! 100% vegan, crue et sans gluten!
Vous mangez végétalien, sans soja, sans gluten et en plus cru? J’ai la recette parfaite pour vous! Pour les autres aussi, car cette recette est absolument délicieuse.
Riz et bouquets de brocolis gratinés, sauce moutarde et chapelure aux noix de cajou
Mon cher et tendre adore les brocolis, donc pour le grand désespoir de mon petit prince, j’en cuisine assez souvent.
Gratin d’aubergines au thon
Humm que c’est bon! Ce gratin d’aubergines au thon est un régal, il peut se manger sans féculent mais il est également savoureux à déguster avec du riz! Recette facile, rapide et goûteu…
Rougets barbet frits et sa poêlée de champignons persillée aux oignons rouges
Le rouget barbet est un poisson qui possède une chair ferme et un goût corsé.
Riz aux courgettes, tomates et boulettes de viandes
Voici un petit plat bien savoureux, avec l’apport d’un féculent et des légumes il est bien équilibré.
Steack haché, pomme de terre façon cookéo
Un plat ultra simple et rapide réalisé au cookéo, très rapide même car il cuit en 8 minutes où l'on y trouve viande et féculent avec une petite sauce tomate.
SALADE DE PENNES AU THON & ROQUETTE
Une bonne salade pour un repas complet : les féculents des pâtes, le thon, les légumes, un bonheur au niveau du goût et des textures, très.
INDEX LÉGUMES & FÉCULENTS
LÉGUMES & FÉCULENTS (en accompagnement ou plat complet) passez la souris sur la photo pour avoir.
Frites de polenta au parmesan 4sp
Voici une recette que l'on trouve sur de nombreux blog, sous différentes formes, j'ai essayé de l'alléger pour l'adapter à ww tout en la gardant gourmande, le résultat était vraiment sympa.
PÂTÉ CHINOIS DANS UNE MICHE DE PAIN
Je sais c'est beaucoup de féculent mais une fois de temps s'en temps il faut se gâter!!! PÂTÉ CHINOIS DANS UNE MICHE DE PAIN -1 rece.
Patates douces et topinambours poêlés sur une purée de haricots blancs
Quand on pense aux haricots blancs, on pense au cassoulet ou aux haricots à la catalane, bref, à des recettes qui présentent toujours ce féculent sous la même forme.
Emincés de dinde au chorizo
Je vais vous proposer une recette que je viens de trouver sur le net, ms j'y ai apporté ma touche perso, lol Recette pour 6 personnes 5 ***/ pers féculents compris 500 gr de blanc de dinde 60 gr de chorizo doux pour moi 1 gr boite de pulpe de tomate.
6ème recette : Emincés de dinde au chorizo
Emincés de dinde au chorizo Recette pour 6 personnes 5 ***/ pers féculents compris 500 gr de blanc de dinde 60 gr de chorizo doux pour moi 1 gr boite de pulpe de tomate 1 poivron jaune 1 oignon jaune, 1 oignon rouge, 1 échalote, 2 gousses d'ail 1 feuille.
Poêlée d'Ebly aux légumes & Ses Aiguillettes à l'Asiatique
J'essaie de changer de féculent chaque jour et aujourd'hui je me suis arrêtée sur le blé.
Sauce tomates concassés
Cette petite sauce sans prétention peut aussi bien accompagner la cuisson des poissons que les féculents type riz, pommes de terre, pâtes etc.
Poivrons farcis au poulet, tomates et fromage - Recette en vidéo - www.sucreetepices.com
Aujourd'hui je vous propose des poivrons farcis et cuits au four, avec du poulet, des tomates et du fromage.