Encore une petite recette individuelle, une petite douceur au chocolat pour seulement 2sp et prête en 2 minutes chrono.
Ingrédients pour 6 grandes gaufres 2sp 250g de pommes de terre 6sp 250g de carottes 1 oignon 25g de farine 2sp 2 oeufs 4 tranches de bacon 1sp 40g de fromage blanc 0% 20g de fromage râpé 3sp 1cc de levure Sel, poivre, ail en poudre Râper les pommes se.
Recette de brochettes de poulet marinées pour 2sp par personne à faire au four ou au barbecue !
Une recette de rillette weight watchers à servir sur une tranche de pain de campagne (à comptabiliser) pour 2sp la part
Recette weight watchers pour 2sp par samoussa Une bonne recette pour un petit apéritif sympa.
Ingrédients pour 2 personnes 2sp Un demi butternut 4 champignons frais 1 oignon 1cs de creme 7% 1sp 1cs de moutarde Sel 4cc se fromage râpé 3sp Couper le butternut en cubes et le précuire au micro ondes.
Une recette de samoussas weight watchers idéale pour un apéritif, une entrée ou un repas pour 2sp pièce
Un dessert tout simple que je realise presque tous les jours en le déclinant de 1000 façons pour ne jamais se sentir au régime.
Une recette régime weight watchers d'aubergine à la forestière pour 2sp la part
Vous avez du remarquer que je ne suis pas très fan de poisson.
Ingrédients pour 6 grandes gaufres 14sp le tout soit 2sp 120g de farine semi complète ou blanche 12sp 1/2 sachet de levure 1 oeuf 40g de fromage blanc 0% 60ml de lait demi écrémé 1sp 1cc de fructose 1 sp ou édulcorant 60ml d eau.
Voici une recette que j'ai trouvé sur le blog Hélène délice http://delicesdhelene.
Je vous propose aujourd'hui une variante aux mini cakes chocolat courgette avec un légume de saison le butternut.
Le fameux gâteau invisible aux pommes d'Eryn et sa folle cuisine que je fais depuis des années.
Que diriez vous d’un bon dessert ou d’un goûter en famille ou entre amis ( pour les amis faudra attendre le apres confinement) ,alliant le croquant ,un fruit et la gourmandise du chocol…
Les graines de courge sont pleines de bienfaits, elles contiennent près de 20% de protéines et sont riches en vitamines, minéraux et fibres.
Quand j'étais enceinte j'adorais tremper des bouts de pain blanc dans la compote de pomme, mais avec l'ancienne méthode sp c'était tellement cher en point que j'ai supprimé ce petit plaisir.
Un plat léger aux saveurs asiatiques, une viande parfumée et moelleuse rapide à faire au cookéo, au wook ou même à la sauteuse.
Il n’est pas toujours facile ni envisageable de se faire des plaisirs sucrés lorsque l’on veut faire attention ⚠ à sa ligne .
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