Pommelettes - 2SP

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Des petits gâteaux individuels aux pommes, légers, idéals pour le petit déjeuner ou le goûter.

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Gourmand chocolat au micro onde 2sp

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Encore une petite recette individuelle, une petite douceur au chocolat pour seulement 2sp et prête en 2 minutes chrono.

Gaufre pomme de terre carotte au bacon et à l emmental 2sp

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Ingrédients pour 6 grandes gaufres 2sp 250g de pommes de terre 6sp 250g de carottes 1 oignon 25g de farine 2sp 2 oeufs 4 tranches de bacon 1sp 40g de fromage blanc 0% 20g de fromage râpé 3sp 1cc de levure Sel, poivre, ail en poudre Râper les pommes se.

Brochettes de poulet et courgettes ww ( 2sp)

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Recette de brochettes de poulet marinées pour 2sp par personne à faire au four ou au barbecue !

Rillettes aux anchois et figue ww (2sp)

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Samoussas aux crevettes ww (2sp)

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Recette weight watchers pour 2sp par samoussa Une bonne recette pour un petit apéritif sympa.

Gratin de butternut et champignons et la moutarde 2sp

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Ingrédients pour 2 personnes 2sp Un demi butternut 4 champignons frais 1 oignon 1cs de creme 7% 1sp 1cs de moutarde Sel 4cc se fromage râpé 3sp Couper le butternut en cubes et le précuire au micro ondes.

Samoussas de Saint-Jacques printaniers ww (2sp)

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Une recette de samoussas weight watchers idéale pour un apéritif, une entrée ou un repas pour 2sp pièce

Tourbillon de framboises au chocolat 2sp

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Un dessert tout simple que je realise presque tous les jours en le déclinant de 1000 façons pour ne jamais se sentir au régime.

Aubergines forestiers ww (2sp)

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Une recette régime weight watchers d'aubergine à la forestière pour 2sp la part

Pâte à pizza aux choux fleur 2sp

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Voici une recette bluffante qu'on peut trouver sur plusieurs blogs.

Filet de limande en croûte d échalote sur lit de poireaux 2sp

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Vous avez du remarquer que je ne suis pas très fan de poisson.

Empanadas au poulet ww (2sp)

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Recette weight watchers d'empanadas au poulet pour seulement 2sp pièce.

Gaufres sucrées  2sp

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Ingrédients pour 6 grandes gaufres 14sp le tout soit 2sp 120g de farine semi complète ou blanche 12sp 1/2 sachet de levure 1 oeuf 40g de fromage blanc 0% 60ml de lait demi écrémé 1sp 1cc de fructose 1 sp ou édulcorant 60ml d eau.

Petits clafoutis courgette jambon au coeur de fromage 2sp

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Voici une recette que j'ai trouvé sur le blog Hélène délice http://delicesdhelene.

Mini cake fondant chocolat butternut 2sp

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Je vous propose aujourd'hui une variante aux mini cakes chocolat courgette avec un légume de saison le butternut.

Gâteau invisible aux pommes 2SP

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Le fameux gâteau invisible aux pommes d'Eryn et sa folle cuisine que je fais depuis des années.

CROUSTILLANT   BANANE et CHOCOLAT                  WW 2SP 💜💙

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Que diriez vous d’un bon dessert ou d’un goûter en famille ou entre amis ( pour les amis faudra attendre le apres confinement) ,alliant le croquant ,un fruit et la gourmandise du chocol…

Graines de courges grillées 2sp

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Les graines de courge sont pleines de bienfaits, elles contiennent près de 20% de protéines et sont riches en vitamines, minéraux et fibres.

Galette d'avoine nappée de compote 2sp

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Quand j'étais enceinte j'adorais tremper des bouts de pain blanc dans la compote de pomme, mais avec l'ancienne méthode sp c'était tellement cher en point que j'ai supprimé ce petit plaisir.

Poulet aux champignons noirs 2SP

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Un plat léger aux saveurs asiatiques, une viande parfumée et moelleuse rapide à faire au cookéo, au wook ou même à la sauteuse.

MINI-CAKE CHOCO🍫/BANANE🍌Weight Watchers        2SP💜2 SP💙

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Il n’est pas toujours facile ni envisageable de se faire des plaisirs sucrés lorsque l’on veut faire attention ⚠ à sa ligne .

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