
Pour 4 personnes: 400 gr de blanc de poulet 2 CS de farine 1CS de lait écrémé 1 oeuf 30 gr de corn-flakes 130 gr.

Merci Sophie pour cette recette sympa , qui plait aux petits et aux grands Ingrédients pour 4 personnes: - 4 blancs.

Le partage, c’est l’un des ingrédients indispensables pour un repas réussi ! Heura souhaite donc partager sa recette du jour pour accommoder ses Nuggets Originaux.

Des nuggets bluffants même si je n’en ai jamais mangé beaucoup au poulet ou autre viande à vrai dire.

Calories nugget de poisson exotique : 213kcal pour 100g Calories de la sauce au yaourt : 53kcal pour 100g Temps : 25 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 500g de cabillaud (ou autre poisson) - 6 cuillères à soupe de farine - 1.

J'ai déniché cette recette sur le site "L'atelier des Chefs".

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