
Ingrédients pour 4 personnes : 500 g de viande hachée de bœuf 200 g de petits pois surgelés ou frais 1 oeuf 50 g de mie de pain rassis.

J’adore les courgettes ! Alors quand j’ai vu cette recette, je me suis dit que ça pourrait plaire à mon P’tit chef qui lui, les déteste !!!! Ingrédients : 2 courgettes 70 g de chapelure 2 gros blancs d'œufs 30 g de fromage râpé 1 cs d'ail en poudre Sel.

Moules avec frites au four light Temps de préparation : 30 minutes Temps de cuisson : 40 minutes Nombre de smartpoints.

C'est mon chéri qui me l'a fait goûter pour la première fois et j'ai bien aimé! D'autres recettes aussi sur ce thème bientôt! Et là.