Le poulet est d'abord cuit doucement en cocotte pour qu'il reste bien moelleux.
½ chou-fleur 100 g de semoule moyenne 200 g de blanc de poulet cuit 5 tomates de diverses couleurs 2 carottes 1 concombre 1 courgette crue basilic pour la vinaigrette 1 yaourt 1 càs de d’huile d’olive 1 càc de moutarde 1 càs de citron sel Ôter le trognon.
Cette semaine, le programme est très chargé entre révisions théoriques et pratiques.
En réalité, cette recette du blanc de poulet sauté au wok basilic est fort simple à faire.
Voici une recette d'entrée qui vous fera oublier que vous êtes au régime! Pour 1 personne: 140 g de macédoine (1 point) 1 cc de mayonnaise allégée (0.
Blanc de Poulet, sésame, citron cuit au four Ici, on adore ! Prêt en quelques minutes, il s'accompagne de toutes les salades et s'emporte dans les
Ingrédients – Un rouleau de pâte brisée ou feuilletée – 2 œufs – 200 ml de crème fraîche épaisse – 300 g de blanc de poulets – Pincée de muscade – Du Curry – 1 CAS d’épices Cajun – Sel et .
En regardant le contenu de mon frigo pour voir ce qui pouvait m'inspirer pour notre dîner, j'y ai trouvé une pâte feuilletée, un blanc de poulet et une courgette.