
Tajine de sardines au citron et pommes de terre nouvelles Ingrédients par personne : 5 à 6 sardines, 2 à 3 pommes de terre.

Je vous souhaite une bonne fin de dimanche et voici ce qui vous attend chez moi cette semaine Sardines au BBQ Nouilles au filet de porc Rôti de dinde sauce mile & moutarde Courgette farcie au thon Escalope de poulet à l'italienne Bon appétit

J'ai toujours des conserves de poisson dans mes placard ça dépanne toujours ! Les sardines sont riches en oméga , indispensable pour la synthèse des neurotransmetteurs : mélotonine, sérotonine, noradrénaline.

Pour pallier à une arrivée imprévue d’invités pour l’apéro… Ingrédients pour 4 personnes : 2 boîtes de sardines à l'huile piquantes.

Après les muffins à la carotte, je vous propose une tartinade à la sardine pour l'apéro, toute bête et toute bonne sur des petits croûtons.
Si vous n'aimez pas les sardines, vous pouvez les remplacer par un autre poisson.

Les sardines, en boulettes !! Pour 4 personnes 20 sardines 1/2 bouquet de persil 4 gousses d'ail 1 c à soupe de cumin 1 c à soupe de farine 2 c à soupe d'huile d'olive 2 c à café chapelure sel,poivre 1 pointe de couteau piment oiseau Faire vider les.
Pour moi, la sardine fraiche est le poisson estival par excellence.