Ingrédients : ( 2 personnes ) 90g Riz 200g Viande haché de Boeuf 1 Poivron rouge 1 Oignon 1cc Curcuma 300g Eau Sel et Poivre 1 Cs Huile d'olive 1 Petite boîte Haricots verts > 619 Kcal la recette entière > 309Kcal la part A Titre Indicatif Pour le programme.
Ingrédients pour 4 personnes : 4 blancs de poulet 1 c.
Cette recette de beurre à l'ail des ours maison est très facile à faire.
Avec l'arrivée du printemps, les envies de salades fraîches et légères se font sentir.
La cuisson de ce plat se fait avec du lait de coco, ce qui adoucit le goût du navet.
Ingrédients pour 4 personnes 400 g de poisson blanc 2 oeufs 1 c.
A court d’idée pour le dîner ? Voilà le plat parfait, assez copieux ce gratin a tout pour plaire.
Bonjour à tous ! J’ai réalisé ces petits flans à déguster avec du jambon ou autre viande.
Réconciliez-vous définitivement avec les œufs brouillés et adoptez cette recette délicieuse d’œufs brouillés aux oignons, poivrons et haricots verts qui mixe parfaitement protéines et légumes pour un repas complet.