Gratin,courgette,courgettine, gratinée, économique,facile,riz,fromage,emmental, plat complet,bon marché,crème fraiche
Et oui, encore une recette light, mais si vous aimez les aubergines et le reste et que vous ne faites pas régime, vous pouvez augmenter les quantités de fromages, de riz et de bœuf.

Recette Gratin Mexicain de Riz à la Viande Hachée Le gratin mexicain de riz à la viande hachée est une recette savoureuse et réconfortante qui marie des ingrédients simples pour créer un plat riche en saveurs.

Voici une recette de ma belle-mère, elle nous l’avait fait pour un repas du dimanche et j’ai tellement aimé que je l’ai refait.

Gratin bleu d’épinards, riz, ail et fines herbes pour 4: 200 g de riz cuit 1 kg d’épinard frais 200 g de crème allégée ail et fines herbes 200 g de bleu d’Auvergne allégée Chauffer le four à 220°.

Ce gratin Light « tout en un » est parfait pour se libérer du temps et manger sainement : pas besoin de cuire le riz avant , pas besoin de cuire les boulettes de viandes , tou…