
Généreuses ou légères, elle se font plat complet ou accompagnement .

Salade de riz aux filets de harengs Ingrédients : 60 g de riz, 200 g de filets de harengs, 1 pomme de reinette, 1/2 fenouil, grains.

Recettes de salades healthy : découvrez 5 idées gourmandes pour l'été qui accompagneront à merveille vos plats et barbecues !

Voici une petite salade, croquante et bien goûteuse .

La fameuse tuna salad américaine n'est pas réputée pour être légère et healthy, tout simplement parce que le thon baigne dans la mayonnaise.

Une petite salade sympa et une pensée pour alexandrine Ingrédients : 200 g de lentilles 1 carotte 1 oignon, ail Cervelas 2 oeufs durs Vinaigrette Mettre les lentilles avec la carotte épluchée, l'oignon et de l'ail dans de l'eau froide, cuire 25 à 30.

J’ai fait cette petite salade en rentrant du boulot, toute simple et délicieuse.