INGREDIENTS (6 barres) Chocolat: 25g de beurre de cacao 200g de chocolat noir 90% 100g de chocolat au lait sans sucre 20g de sucre de coco Fourrage aux céréales: 50g de lait écrémé en…
Gateau gaga cookies tarte cake sans cuisson dukan pomme poire bonbon cupcake muffin
150g de flocons d'avoine (ou de sarrasin pour une version sans gluten) 1 banane et demi mûres écrasées 2 c à s de sirop d'agave 30g de son d'avoine (vous pouvez le trouver dans le rayon bio de votre magasin) 90g de fruits secs et graines au choix (noisettes,.
Me semble que ça fait du bien de donner ! C’est pour ça que j’aime beaucoup l’idée des pots à offrir.
Ingrédients (pour 4 barres): 50g de beurre 100g de myrtilles au sirop 20g de noix de macadamia 10g de quinoa soufflé 80g de flocons.
Je pense qu'entre mes barres de céréales façon Banania et mes barres aux Smarties, vous savez déjà que j'adore les barres de céréales maison pour le goûter (ou le petit déjeuner, ou sans raison particulière.
Barres de céréales légères WW, de savoureuses barres énergétiques légères maison totalement naturelles sans matière grasse, facile et simple à réaliser.
Pour un goûter savoureux et revigorant, qui calmera une cacahuètite aiguë, je vous propose ces barres énergétiques avoine, chocolat et cacahuètes à la texture parfaite.