Le grand livre de l'alimentation

Manger sain, varié et équilibré devrait être facile et spontané. Pourtant, nombreuses sont les personnes luttant contre le surpoids, des carences,... Voir la suite

Tags : Facile, Equilibré

Catégories : Livre

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Description produit

Manger sain, varié et équilibré devrait être facile et spontané.
Pourtant, nombreuses sont les personnes luttant contre le surpoids, des carences, ou un excès de mauvais cholestérol.
Soumis à des informations contradictoires, nous ne savons plus quoi manger !
Cet ouvrage pratique et exhaustif répond à toutes les questions que nous nous posez :Quel est l'intérêt nutritionnel de chaque famille d'aliments ?
Doit-on en bannir certains de notre alimentation ?
Comment distinguer le vrai du faux parmi la masse d'informations disponibles ?
Comment bien se nourrir à chaque âge de la uie ?
Quelle alimentation privilégier en cas de problèmes de santé ?
Avec ce liure de référence, préservez notre capital santé et retrouvez le plaisir de manger sain, sans culpabilité !
Vous y découvrirez aussi :Des FAQ et des rubriques Vrai/Faux pour faire le point.
Des fiches et une boîte à outils riches en conseils nutritionnels.
Un glossaire pour mieux comprendre les termes médicaux.

Caractéristique du produit

Editeur : Eyrolles
Format : Livre grand format
Nombre de page : 580
Présentation : broché
Dimensions : 23 x 19 x 3.2 cm
Date de publication : 03/02/2022

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